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選んだSNSアプリをロックし、歩いた分だけ見られる時間が貯まるiPhoneアプリです。貯めた時間を使い切るとまたロックされるので、SNSを見たい気持ちがそのまま歩く理由になります。

交換レートは5段階から選べます。「ゆるめ」は30歩＝1分、「ふつう」は50歩＝1分、「しっかり」は100歩＝1分、「ストイック」は150歩＝1分、「超ストイック」は200歩＝1分です。 たとえば「しっかり」なら、1,000歩でSNS 10分です。

変えられます。「設定」>「交換レート」で選び直してください。今日の残り時間も、新しいレートで計算し直されます。

「設定」>「SNS時間の有効期限」で選べます。変更すると、そのあとに貯めた分から新しい期限になります。

iOS 18 以降のiPhoneに対応しています。Android には対応していません。

ヘルスケアの許可を確認してください。 1. 「設定」>「連携の状態」を開く 2. 「ヘルスケア」が未連携なら、許可する 3. 連携済みなのに増えないときは、iPhoneの「ヘルスケア」アプリで、Movin の「歩数」がオンになっているか確認する iPhone（または Apple Watch）を身につけずに歩いた分は、カウントされません。

反映されます。Movinは「ヘルスケア」に記録された歩数を使うため、Apple Watch で計測した歩数も合算されます。同じ時間帯の歩数が二重に数えられることはありません。

歩数は、iPhoneが「ヘルスケア」に記録したタイミングで反映されます。数分遅れることがあります。Movinを開くと、最新の歩数を読み込みます。

必須ではありません。歩いている間の画面表示に使うもので、オフでも歩数の計測には影響しません。

「設定」>「ロックするアプリ」>「アプリを選び直す」から変更できます。選び直した内容は、すぐに反映されます。

次の点を確認してください。 1. 「設定」>「連携の状態」で「スクリーンタイム」が許可済みになっているか 2. 「設定」>「ロックするアプリ」で、アプリが選ばれているか 3. SNSの残り時間が残っていないか（残っている間は開けます） 解決しないときは、iPhoneを再起動してからもう一度お試しください。

Movinを一度開いて、残り時間が表示されているか確認してください。それでも開けないときは、iPhoneを再起動してからもう一度お試しください。

見ていません。ロックするアプリの選択と利用時間は、Apple のスクリーンタイムの仕組みによって端末の中だけで扱われます。当社には送信されず、どのアプリを選んだかを当社が知ることもできません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

緊急の連絡に必要なアプリは、ロックの対象に含めないでください。

買い切りプラン（¥4,980・1回のみのお支払い）と、月額プラン（¥1,280／月・自動更新）があります。価格は税込で、実際の金額は購入時にアプリ内に表示されます。

使える機能は同じです。買い切りプランは一度のお支払いでずっと使え、追加の請求はありません。月額プランは1か月ごとに自動更新されます。

購入時と同じ Apple Account でサインインした状態で、「設定」>「プラン」>「購入を復元」を押してください。 なお、歩数の記録や設定などのデータは端末の中に保存されているため、アプリを削除すると消去されます。

「設定」>「プラン」>「サブスクリプションの管理」から、App Store の画面で解約できます。iPhoneの「設定」> ユーザー名 >「サブスクリプション」からも解約できます。 解約しても、現在の期間が終わるまでは利用できます。アプリを削除するだけでは解約されないのでご注意ください。

購入の返金は Apple が受け付けています。reportaproblem.apple.com から申請してください。

「設定」>「プラン」>「購入を復元」をお試しください。購入が承認待ちのときは、承認されると自動で有効になります。解決しないときは、お問い合わせください。

「設定」>「リマインド通知」から、オン・オフと時間帯を変更できます。

SNS時間ぶんの歩数のうち、今の平均より増える分だけを、普通の速さの歩行（約100歩/分・3.5METs）として消費カロリーに換算しています（厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準」の換算式）。体脂肪1kgを約7,200kcalとして体重に直した目安で、個人差があります。

歩数の記録や設定は端末の中にだけ保存されているため、アプリを削除するとすべて消去されます。購入情報の削除をご希望の場合は、お問い合わせください。