歩いてSNSを解除するiPhoneアプリ
脱SNSしながら、やせる。
歩くほど、SNSの時間が貯まる。
SNSを見たい気持ちが、歩く力に変わります。
- 歩いた分だけSNSをチャージ
- 使いすぎは自動でロック
- SNSの時間が散歩に変わる
iOS 18 以降のiPhoneに対応
SNSをやめられないのは、意志力のせいじゃない。
SNSは、見続けてしまうように作られています。
- 無限スクロール
- 止まらない通知
- 次々とおすすめ
日本人が座る時間は
1日7時間
20か国で最長
気づけば、ずっとSNS。目はバキバキ、体は止まったまま。
座る時間が長い人のリスクを、短い人と比べると
- 心臓・血管の病気2.5倍
- 糖尿病2.1倍
- うつ1.25倍
出典：Bauman et al., 2011（世界20か国の座る時間の比較）／Wilmot et al., 2012（18件の研究の統合解析・約79万人）／Zhai et al., 2015（24件の研究の統合解析・約19万人）
歩くと、SNSの時間が貯まる。
SNS中毒を利用して、心身の健康に変換します。
例：1,000歩でSNS 10分。レートはあとで選べます。
続けられる理由が、そろっています。
選んだSNSを自動でロック
iPhoneのスクリーンタイムの仕組みで、選んだアプリをロック。貯めた時間を使い切ると、自動で閉じます。
歩数は自動でカウント
「ヘルスケア」の歩数をそのまま使います。アプリを開いて計測を始める必要はありません。
交換レートは5段階
「ゆるめ」の30歩＝1分から、「超ストイック」の200歩＝1分まで。自分に合う厳しさを選べます。
記録で積み上げが見える
歩数、貯めた時間、使った時間を日ごとのグラフで確認。連続達成の日数もひと目でわかります。
歩くほどアイテムが増える
帽子、メガネ、スニーカー、舞台の景色。歩いた実績に応じて、バディの着せ替えが解禁されます。
通知で応援
SNSを見がちな時間に合わせて、Movinが声をかけます。ひとりで歩かせません。
歩くだけで、より健康、よりスリムに。
きつい運動より、毎日数十分の散歩が効きます。
1日8,000歩の人は、死亡リスクが
51%低い
1日4,000歩の人との比較。
歩くと、ひらめきが
+60%
座っているときとの比較。
SNSを1日30分に減らすと
たった3週間で、
心が軽くなる。
孤独感がやわらぎ、落ち込みが軽くなった。
出典：Saint-Maurice et al., JAMA 2020（米国の追跡調査・約4,800人）／Oppezzo & Schwartz, 2014（スタンフォード大学の実験）／Hunt et al., 2018（ペンシルベニア大学の実験・学生143人）
SNS依存が、そのままダイエットに。
SNSを見る時間が長い人ほど、歩く量も増えます。Movinは、あなたの歩数・体重・SNSの時間から、増える消費カロリーと減量の目安を計算します。
- ひらめく
- やる気が出る
- やせる
- 睡眠の量と質UP
- 運動習慣GET
減量は目安で、個人差があります。本アプリは医療機器ではなく、病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。
SNS見たいから、歩かなきゃ！
その気持ちを、毎日つづける理由に。